Salon TV ɗinka Ya zama Mai Rashin Kayan Layinka tare da Apple TV
Apple TV yana da damar kasancewa mai arziki don taimaka maka ka kasance lafiya. Ba wai kawai Siri Remote dauke da accelerometer da gyroscope don gano nau'in motsa jiki da kuma gestures, amma Apple TV iya haɗawa tare da wasu na'urorin kamar Apple Watch, iPhone ko kayan aikin da aka haɗa da abin da za ku iya shirya don saya don gida. Anan akwai manyan kayan aiki guda shida da ke nuna yadda Apple TV zata iya dakatar da ku zama babban kujera dankalin turawa.
Don Kasuwanci: DailyBurn
Idan kun kasance kunã amfani da kayan aikin motsa jiki kafin ku rigaya ya zo a DailyBurn, kamar yadda yake samuwa a kusan dukkanin dandamali. Wannan ƙauyen yana nufin za ka iya samun dama ga app a kusan kowane na'ura na hannu, amma app bai da wasu siffofi da wasu kayan aiki na dabam zasu iya samarwa. Duk da haka, DailyBurn yana samar da nau'o'in nau'o'i da matakan da za ku iya samun wadanda kuke so su bi. Ba kawai ayyukan ba, amma yoga da Pilates shirye-shiryen ciki. Sessions suna da cikakke kuma suna dauke da matakai akan abubuwa kamar hali da hanyoyin da za a canza kowane motsa jiki. Yana buƙatar $ 13 / watan, amma zaka iya gwada wata daya kyauta don haka me yasa ba baka tafiya ba?
Don Gudanar da Harkokin Kasuwanci
Taswirar Streaks yana mayar da talabijin a cikin mai koyar da kanka. Aikace-aikace yana baka damar zayyana aikinka na yau da kullum bisa ga yanayin dacewa da kayan aiki. Aikace-aikacen ya bayyana a fahimta tare da zane-zane masu kyau don taimakawa wajen yin aiki daidai, kayan aiki na cigaba da zaɓi na sauran siffofin da aka tsara domin taimaka maka ka rayu. ($ 2.99).
Don Tafiya Da Zama: Yoga Studio
Ginin ba kawai game da motsa jiki ba ne kawai, karin motsa jiki irin su wadanda suke daga Yoga da Pilates na iya yin babban bambanci. Kowane mai amfani da Apple TV ya rigaya ya kasance yana amfani da Yoga Studio, wanda ke samar da ɗakunan ajiya 65 da za a iya amfani da su a cikin ku. An gabatar da su a cikin bidiyo, ba kawai wannan ba amma synchron ɗin aikace-aikacen tare da na'urorin wayarka ta hannu don haka za ku sami damar kasancewa da kwanan wata tare da ayyukanku duk inda kuka kasance. An ƙaddamar da app din kuma an ga abin da ya sa, saboda kudin kuɗin kofi ($ 3.99) ku sami yoga a gidan ku. Me yasa ba za a gwada shi ba?
Don Abincin Abinci: Labarun Gidan Ciniki
Akwai matsala kadan akan calories counters idan kana zaune a kan abin sha da kuma sarrafa abinci - kana buƙatar yin canjin tushen da-reshe cikin cin abinci naka kuma wannan na nufin shirya abinci mai kyau da lafiya. Labarun Labaran ya ba ka damar cimma wannan tare da yin amfani da bidiyon bidiyo da kuma umarnin hoto don yin jita-jita. Musamman siffofi sun haɗa da jerin abubuwan sayarwa da aka samar ta atomatik, yawan ƙwaƙwalwa da ƙaddamar lokaci. Idan kana so ka karbi lafiyar lafiyarka sai wannan app zai taimake ka kayi haka - saboda lafiya mai kyau yana farawa a cikin ɗakin. Ku ne abin da kuka ci, don haka ku ci da kyau don ku rayu. (Free).
Don Zuciya: Mindfulness
Kula da daidaitattun hankali da daidaituwa yana da mahimmanci idan kana so ka ci gaba da lafiyarka. Mindfulness yayi jerin jerin a cikin 5, 0, 15, 20, 30 da 40 minti bursts. Wadannan fararen tunani masu shiryarwa tare da gabatarwa na kwana biyar. Za ka iya yin amfani da jerin abubuwan da kake da shi a cikin lokaci tare da kayan aikin da aka ƙera a cikin aikace-aikacen da kake ciki. Za ka iya zurfafa aikinka tare da darussan, kalubale da kuma ƙaddarar da aka ba su a matsayin sayayya. Wannan app zai iya taimaka maka rage ƙalubalen da damuwa, masu ci gaba suna da'awar. ($ 2.99).
Ciyar da Zuciya: FitBrains
FitBrains wasa ne mai kyau, amma kuma ya fi haka. Kuna gani, duk waɗannan wasanni sun ci gaba don ba da kwakwalwarka a cikin sassan shida: mayar da hankali, harshe, tunani, ƙwaƙwalwar ajiya, hanzarin tunani da kwarewa-na sararin samaniya. A wasu kalmomi, idan kun yi wasa wannan wasa za ku yi wani abu don freshen up your synapses da kuma taimaka ci gaba da tunani primed. (Free).